Tag 12 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Training mit speziellem, einfachem Programm für eine schwache Erkrankung.
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Today started my woman's days, that's why I'm feeling weak. But anyway I'm not going to lose my challenge. To continue I chose an easier training program for 2-3 days of my weakness.
Veröffentlicht von TheoryOfSex
Video-Transkription
Hallo, hier ist Julia Versys. Heute ist der 28. März 2022 und heute ist Montag.
Ein sehr harter Tag und für mich ist es auch schwer, weil der Tag heute begonnen hat.
Mein Frauentag Und ich fühle nicht genug Energie Das ist normal.
Frauentage und deshalb benutze ich heute Shorts. In den nächsten vier oder fünf Tagen
Du wirst mich in Shorts sehen. Okay, also heute werde ich etwas einfachere Übungen machen.
Einfacher wird es nur zwei Übungen weniger sein, aber es ist sowieso nicht leicht. Also...
Ich muss von vorne anfangen. Es wird sich für Übungen und Übungen aufwärmen.
Dafür werde ich meine transparente Wand hier haben und jetzt fangen wir an. Gehen wir.
Jetzt muss ich mich an die Wand lehnen.
Also gehe ich so.
Okay.
Oh!
und ein halbes Thymian
Es ist fast fertig. Geh zu einer Wand, wo du dich anlehnen kannst
Es war gut. Also berühren wir jetzt auch die Wand, um das Gleichgewicht zu halten, und erreichen einfach eins meiner Beine.
Ein bisschen. Und halten
Ich spüre Spannung in meinen Vordermuskeln im Bein.
Und es funktioniert ziemlich gut. Das wärmt sich gerade auf.
Für die andere Seite
Andere Seite.
Ich ändere mich.
Es ist schon sehr heiß für mich.
Wenn man nicht genug Energie hat, ist es immer heiß.
...
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