Tag 21 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. An der Presse zu arbeiten wie ein Verrückter.
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It was crazy hard for me - many exercises for a press with a duration of each over 60 seconds. I didn't rest enough, that's why my body feels tired. To do today's training I had to involve my willpowe
Veröffentlicht von TheoryOfSex
Video-Transkription
Hallo, hier ist Julia Versys. Heute ist der 6. April 2022 und wir haben den 21. Tag der GPP-Wahl.
Und heute werden wir einen großartigen Job machen. Also erzählen wir ein wenig über Gefühle
Also fühle ich mich etwas überfordert, aber es ist okay. Das ist ein guter Grund.
um meine Willenskraft zu trainieren, denn in Wirklichkeit ist es nur ein Säugetier, das alles kann.
Durch Willenskraft und ich werde meine Willenskraft einsetzen, um die heutige Ausbildung zu machen und meine
Erstaunlicher Körper. Es wird heiß und ich muss mein Kleid ausziehen. Also tun wir es.
Okay, das ist für dich und das hier ist draußen.
Also magst du es, wenn ich meine Kleider ausziehe Ja, gut. Also, fangen wir an.
Hartes Training für unseren Körper Wie gewöhnlich beginnen wir mit dem Aufwärmen und der Erwärmung heute.
Ist super einfach. Also legen wir uns auf den Rücken und bringen unsere Knie auf unsere Brust
Behalte es einfach. Du musst beide Knie an die Brust drücken.
Ich bin ganz entspannt. Oh, wow, das ist so schön. Tu es einfach. Aber wie auch immer, wir müssen es nicht behalten.
einfach lügen und entspannen Wir müssen unsere Muskeln etwas dehnen. Es ist fast fertig.
Setz dich auf den Boden Okay, unsere erstaunliche Lieblingsübung, die ich kenne, alle mögen es.
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