Tag 29 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Ich bin stolz auf das heutige Training.
Mehr anzeigen
Ausblenden
Despite the fact that I only rested for 5 hours, my body managed to accumulate enough energy for a great workout and an active day in general. Join my VIP FanClub and work out with me!
Veröffentlicht von TheoryOfSex
Video-Transkription
Hallo, hier ist Julia Versys. Heute ist der 14. April 2022 und heute ist der 29. Tag unserer GB-Wahl.
Heute setze ich meinen normalen Trainingsplan fort. Also lass es uns zusammen tun!
Okay, dafür muss ich heute meine weiße Farbe entfernen. Gefällt es dir?
Von hinten - Ja?
Dann kannst du meine persönliche Farbe aus meinem Laden holen auf juliagears****
Also entferne ich es für jetzt und für den Moment, werde ich dir nur nahezu meine Super-Farben geben,
Aber später, wenn du es in meinem Laden kaufst, schicke ich dich in eine versiegelte Tasche mit diesen unglaublichen Farben und du wirst es alleine haben.
Okay, lasst uns jetzt mit dem Training beginnen.
Okay, und unsere erste Übung ist Kamel. Ich denke es nur, denn wenn wir stehen, steigen meine Möpse auf wie Kamele.
Oh mein Gott!
Nicht leicht.
Von mir
Die Hälfte der Zeit
Oh mein Gott!
Tschüss.
Es ist fast fertig.
Auf die Knie und Hände
Und das funktioniert.
Wärm dich auf. Es war die erste Übung zum Aufwärmen.
Also unsere nächste Übung dafür.
Sind die Zählungsbewegungen
Also stehen wir auf unseren Zehen
Und macht solche Bewegungen
Du musst dein Rückgrat hoch und runter heben.
Ich mag diese Übung.
~ I turn to you by my breath ~
Die Hälfte der Zeit
...
- 2,966
- 10:07