Sie weiß, wie man ein mädchen berührt

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Veröffentlicht von Eleganxia

Video-Transkription

Sie liegt auf dem Rücken

Du deckst sie mit einem Lungenflügel zu.

Und du gehst zu deiner ersten Sitzposition am Kopf

Und geh zur nächsten Ruheposition zu den Brüsten.

Die Idee, die Bestätigung ist, dass Verletzungen und Disharmonien den Körper verlassen.

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Atmen Sie ruhig, atmen Sie tief ein.

Und dann lässt du langsam los

Die nächste Position ist der Solarplexus.

Es geht darum, dass du dich akzeptierst.

Lass deinen Daumen an den Beinen entlanglaufen, das ist der Meridian des Lebens.

Downwards on the Yang und du siehst den Daumen auf dem Meridian

Atmen Sie aus, während Sie schweben, einatmen, während Sie gleiten.

Jeder Zyklus dauert 20 bis 30 Sekunden.

Du kannst es 5 bis 10 Mal wiederholen.

Deine Handfläche gleitet hoch

Und du ziehst rüber zum Yin-Yang, der am Hintern balanciert.

Die Finger gleiten durch die Pobacken über das Perineum und den Anus

Du spreizst die Pobacken und gleitest nach außen und nach unten.

Ein kleiner Zyklus

Man dreht die Finger nach innen und fängt von vorne an.

Benutzen Sie diese Bewegung, um die Pobacken ein paar Mal zu kreisen.

Ausatmen.

Du atmest

Während du nach innen schwebst, ruhst du dich auf den Knien aus und hältst sie.

Visualize, der Körper ist energiegeladen und gestärkt.

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