Trent und sein stiefsohn aaron wollen ihre trainingssessions zum nächsten freeuse-level nehmen
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Freeuse Workout by Free Use Twink feat. Aaron Allen, Jax Thirio & Trent Summers
Veröffentlicht von mormonboyz
Video-Transkription
Guten Morgen, Jungs.
Hey!
Also, Joe, heute geht es um Stärke und Bindung.
Und nicht nur, dass ich stärker werde, sondern...
Eigentlich baut ihr bessere Versionen von euch selbst.
Seid ihr bereit?
Ja, mein Stiefsohn und ich sind bereit für die Herausforderung.
Verdammt.
Das ist mein Junge.
Ich will, dass du in Form kommst, nicht nur für deine Gesundheit, sondern auch für die Mädchen.
Ja, Muskeln helfen dabei.
Ich könnte mir keine besseren Sportpartner wünschen, als mein Stiefvater und Sie, Mr. Theriot
Ok, Jungs, genug geplaudert.
Fangen wir an.
Also lass uns das Schulterbein nehmen und dir etwas Freiraum lassen.
Und wir machen einfach eine schöne Kniesehne Dehnung und
Einfach auf den Boden und halten.
Ja, und zähl bis zehn.
Eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs, sieben, acht, neun, zehn
Schön, und jetzt entspann dich, komm wieder hoch.
Gebt euch eine Sekunde, und wenn ihr wieder runter geht, macht eine zweite Dehnung.
Ich komme von hinten und helfe dir.
Pass auf, dass du dich richtig dehnen kannst.
Ich bin hier, Jungs
Du wirst in diese Richtung schauen, genau wie wir es waren.
Dad, du auch.
Beine über die Schulterbreite zusammen, und dann biegen wir die Taille und
Greif nach unten auf den Boden
...
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